Crie uma Rotina de Alimentação Confiável

Estabelecer uma rotina de alimentação confiável é fundamental para o bem-estar do bebê. Bebês amamentados podem precisar ser alimentados a cada 2-3 horas, enquanto aqueles que usam fórmula podem ter intervalos um pouco mais longos, entre 3-4 horas. Identificar os sinais de fome do bebê, como movimentos de sucção, colocar as mãos na boca ou agitação, pode ajudar a ajustar a rotina conforme necessário. Cada bebê é único, e prestar atenção a esses sinais pode tornar a alimentação mais eficaz e menos estressante.

Uma rotina previsível também ajuda a estabelecer padrões de sono, já que o bebê se sentirá mais satisfeito e relaxado após uma boa alimentação. Durante as mamadas, mantenha um ambiente calmo e evite distrações para que o bebê possa se concentrar na alimentação. Isso não só melhora a ingestão de leite, mas também fortalece o vínculo entre mãe e filho.